MINUM AIR PUTIH CUKUP MENJADI PERAN PENTING DALAM MENJALANKAN IBADAH PUASA

    Minum air putih yang cukup saat menjalankan ibadah puasa memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Asupan cairan sebanyak 1-2,5 liter per hari membantu mencegah dehidrasi dan menjaga energi tubuh. Manfaatnya meliputi penyehatan pencernaan, pemeliharaan energi, hidrasi tubuh, perawatan kulit, bantuan penurunan berat badan, dan pengurangan racun dalam tubuh. Mengatur waktu minum air seperti saat sahur, berbuka puasa, dan setelah sholat membantu memenuhi kebutuhan cairan harian, memastikan ibadah puasa berjalan lancar.

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *